О необходимости разогревающих упражнений

Не менее десяти-двадцати минут уделяйте таким активным двигательным упражнениям, как бег трусцой, прыжки со скакалкой, езда на велосипеде и аэробика, и лишь потом переходите к растяжкам и другим упражнениям, требующим физического напряжения. эффективные разогревающие упражнения почти на два градуса повышают температуру тела. когда вы почувствуете, что все ваше тело покрылось испариной, можете быть уверены, что разогрелись достаточно.

Мысли о создании человечества

1251652989_clip1411Однажды я задумалась, что, если бы был еще один такой же человек как и я, было бы намного легче жить, интереснее и веселее. И я создала себя, еще одного человека. Он был точной копией меня, характер, внешность, привычки. Мы стали творить наш мир, но нам не хватало сил, работы было очень много, а руки всего четыре. И мы стали создавать еще людей, подобных нам, сначала они были точной копией нас, но потом стали проявляется различия. Они развивались от среды, в которой жили, от условий, трудностей и болезней. Стала появляться злость и непонимание, идея о одинаковых чистых и светлых людях растаяла на глазах. Нас стало много, но все разные. Но, иногда, когда я смотрю в глаза своего друга, я вижу себя, и вижу, что он - это я, просто прожил другую жизнь. И я люблю его. Потому что он - это я, только в другом обличии и другого пола. 

Цитаты Карла Лагерфельда

Лучше иметь раздвоение личности, чем вообще не иметь личности.

Я никогда не курил. Я никогда не напивался и не принимал наркотики. Забавно, что людям нравится мое занудство. Но для меня это нормальное положение вещей. Большинство моих друзей по крайней мере курят или выпивают.

Тело должно быть совершенным. Если оно таковым не является, сядьте на диету и покупайте вещи меньшего размера.

Моя мама говорила: «Никогда не жертвуй собой ради других». С годами я понял, в чем глубокий смысл этой фразы: если вы жертвуете собой до конца, от вас ничего не останется. Экономя себя, свою энергию, вы способны отдавать по, но многим. Тем, кто будет нуждаться в вас завтра. И после. Отдав себя без остатка, вы опустошитесь. И потом, не всем же суждено родиться матерью Терезой.

Я потрясен. Всего 2 дня в Москве, а такого количества красивых женщин и
уродливых мужчин в жизни не видел. Наверное, русские все лесбиянки?

Никому не нужны эти ваши “натуральные” женщины. И вообще: а судьи кто? Жирные мамаши с пакетами чипсов сидят перед телевизором и говорят, что худые модели уродливы! Пусть посмотрят на себя.


Женщина, лишенная хорошего вкуса, даже в стильном платье будет безвкусной.

Когда я был маленький, няня как-то сказала мне, - «Люди, которые не просыпаются рано утром, никогда не станут успешными».

Chanel это целая институция. С институцией надо обращаться, как со шлюхой, и тогда, ты возможно получишь от нее что-то.

Люкс это не противопоставление бедности. Это противопоставление вульгарности.

Тщеславие - это самое здоровье чувство в жизни".

У меня нет никаких человеческих чувств.

Я, скореe всего, выступаю за проституцию. Я восхищаюсь людьми, которые этим занимаются. Потому что занятие это не из самых веселых. Людям нужно как-то расслабляться, иначе они станут убийцами

Прощать - слишком легко. Я могу забыть случайно, но не могу простить. Я предпочитаю мстить

Когда люди говорят о старых добрых временах, я им отвечаю: "Это не времена старые, это вы старые". Сам я терпеть не могу старые добрые времена. Все, что мне действительно важно, происходит сейчас

В Исландии извергается вулкан!


Самый активный вулкан Исландии в субботу начал извержение, а ведь еще не прошло и года  после другого извержения на атлантическом острове Норт, в то время это послужило причиной для закрытия Европейского воздушного транспорта в течение нескольких дней.

Collapse )

 


Chanel - Cruise 2012 | The Tale of a Fairy The Short Film by Karl Lagerf...


The Tale of a Fair
Режиссер и Автор Карла Лагерфельд
В ролях: Anna Mouglalis, Amanda Harlech, Kristen McMenamy,Freja Beha Erichsen, Bianca Balti, Baptiste Giabiconi,Brad Koening, Jake Davies, Mark Vanderloo, Oriol Elcacho, Sébastien Jondeau, Seth Kuhlmann, и прочие друзея дома.
Веб-сайт: www.chanel.com
Карл Лагерфельд представил свою новую коллекцию Шанель Круиз 2012, вместе с коллекцией Карл создал  25мин короткометражный фильм. 

«Некоторые могут быть шокированы. Этот фильм повествует о неразумной трате денег, которая начинается с насилия и заканчивается чувственностью», — рассказывает дизайнер.